户外活动中发生概率最大的意外事故就是受伤，攀岩、爬山、徒步、骑马、骑行等各种户外活动一旦准备不充分很容易受伤。此时根据伤情须判断，如果较为严重需要立刻联系户外保险承保的保险公司所提供的24小时全球救援热线获取相关的医疗帮助。或在有条件的情况下尽快把伤者送往就近的二级以上医院进行治疗。保留好医生开具的诊断证明、医药清单以及发票以便事后申请户外保险医药补偿的保险金。当然如果事情比较严重，治疗时间可能会比较长，不过可以放心的是通常户外保险可以承保事件发生以后90天以内的治疗费用。因此申请索赔比较适宜在治疗结束或者治疗满90天的时候进行。专业户外保险承保的保险公司通常会把索赔的追索时限定为两年，因此户外爱好者如果在活动中发生意外则可先放心治疗，待治疗结束或告一段落的时候统一申请索赔即可。